A vitamina A é um micronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo, desempenhando papel central na manutenção da saúde ocular, no fortalecimento da imunidade e na integridade das mucosas e da pele. Além disso, é essencial para o crescimento, desenvolvimento celular e reprodução. Sua ação antioxidante contribui para a proteção contra danos oxidativos, prevenindo processos inflamatórios e promovendo o equilíbrio metabólico, especialmente em estratégias nutricionais voltadas ao cuidado avançado e personalizado.
Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP)
A falta de vitamina A no organismo pode manifestar-se por meio de sintomas como visão noturna prejudicada, ressecamento ocular, alterações na pele, maior suscetibilidade a infecções, comprometimento do crescimento e fragilidade das mucosas. Em quadros mais avançados, podem ocorrer lesões na córnea (xerose) e redução significativa da função imunológica. Reconhecer esses sinais precocemente é fundamental para implementar estratégias de reposição e evitar complicações.
Quando há confirmação clínica da deficiência, a suplementação de vitamina A deve ser realizada sob acompanhamento profissional, respeitando as necessidades individuais e evitando riscos de toxicidade. A TECNOVIDA oferece opções de suplementos em diferentes formatos: gotas, cápsulas e soluções líquidas, garantindo qualidade, segurança e personalização conforme o perfil metabólico de cada paciente. A suplementação orientada é especialmente relevante em casos de doenças crônicas, dietas restritivas ou condições que comprometem a absorção intestinal.
Entre as principais causas da deficiência de vitamina A estão a alimentação inadequada, restrições alimentares, doenças intestinais que afetam a absorção e maior demanda nutricional em certas fases da vida. Os efeitos da deficiência podem comprometer de forma significativa a saúde ocular, imunológica e cutânea. Para regularizar os níveis dessa vitamina, recomenda-se uma abordagem combinada que inclua reeducação alimentar com aumento do consumo de fontes naturais, avaliação clínica e, quando necessário, suplementação personalizada com acompanhamento de um especialista em nutrição. Essa atuação cuidadosa e avançada reflete o compromisso das soluções nutricionais especializadas em promover saúde integral e qualidade de vida.
A vitamina A atua principalmente na manutenção da saúde ocular, fortalecimento do sistema imunológico, integridade das mucosas e da pele, além de participar do crescimento celular e da reprodução. Sua ação antioxidante também protege contra danos oxidativos, promovendo equilíbrio metabólico.
Alimentos de origem animal, como fígado, leite integral e ovos, são ricos em retinol (vitamina A pré-formada). Já vegetais de cor alaranjada e verde-escura, como cenoura, abóbora, batata-doce, espinafre, couve e manga, fornecem carotenoides, especialmente o betacaroteno, que é convertido em vitamina A pelo organismo.
Os sintomas incluem dificuldade para enxergar à noite, ressecamento ocular, alterações na pele, maior propensão a infecções, queda do crescimento e fragilidade das mucosas. Em situações avançadas, podem ocorrer lesões graves na córnea e comprometimento da imunidade.
A suplementação de vitamina A precisa ser realizada sob orientação de um especialista em nutrição, levando em consideração as necessidades individuais e evitando riscos de toxicidade. A forma e a dosagem do suplemento variam conforme o perfil de saúde e as condições clínicas do paciente.
A deficiência pode ser causada por alimentação inadequada, distúrbios de absorção intestinal, dietas restritivas ou necessidades aumentadas em determinadas fases da vida. Os efeitos incluem prejuízo à saúde ocular, imunidade comprometida e problemas cutâneos. Para regularizar, recomenda-se reeducação alimentar, aumento do consumo de fontes naturais e, se necessário, suplementação personalizada com acompanhamento profissional.
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