Azeite, açafrão, alecrim, nozes, óleo de coco, alimentos que irão turbinar o seu cérebro.

Azeite, açafrão, alecrim, nozes, óleo de coco, alimentos que irão turbinar o seu cérebro.

Azeite, açafrão, alecrim, nozes, óleo de coco, alimentos que irão turbinar o seu cérebro. Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que alguns alimentos podem efetivamente melhorar a função cerebral? Estudos indicam que ingredientes como azeite, […]

HMB protetor contra dano muscular

HMB protetor contra dano muscular

HMB protetor contra dano muscular Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar sobre o HMB ? Beta hidroxi beta-metilbutirato e um metabólito do aminoácido leucina, encontrado na dieta em pequenas quantidades nos alimentos ricos […]

Creatina engorda?

Creatina engorda?

Creatina engorda? Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou se a creatina engorda? Esse suplemento, famoso entre atletas e entusiastas da musculação, é frequentemente associado ao ganho de massa muscular, mas muitos questionam seus […]

Benefícios dos probióticos na manutenção da saúde intestinal

Benefícios dos Probióticos na Manutenção da Saúde Intestinal

Benefícios dos Probióticos na Manutenção da Saúde Intestinal Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que cerca de 70% do sistema imunológico reside no trato gastrointestinal? Este dado surpreendente destaca a importância crucial de manter uma […]

Como o Licopeno Combate Radicais Livres e Promove Saúde

Como o Licopeno Combate Radicais Livres e Promove Saúde

Como o licopeno combate radicais livres e promove saúde Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar sobre o poder do licopeno na luta contra os radicais livres? Este composto natural, encontrado em abundância no […]

Benefícios da proteína do soro do leite na dieta hiperprotéica

Benefícios da proteína do soro do leite na dieta hiperprotéica

Benefícios da proteína do soro do leite na dieta hiperprotéica Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que a proteína do soro do leite é um dos suplementos mais populares entre atletas e entusiastas da saúde? […]

A Importância da Vitamina D e Como Suplementar Corretamente

A Importância da Vitamina D e Como Suplementar Corretamente

A Importância da vitamina D e como suplementar corretamente Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo têm deficiência de vitamina D? Essencial para a saúde óssea e […]

Guia Completo de Suplementação para Suporte Ósseo Eficiente

Guia Completo de Suplementação para Suporte Ósseo Eficiente

Guia completo de suplementação para suporte ósseo eficiente Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou como manter a saúde dos seus ossos ao longo dos anos? Com o envelhecimento da população, estudos indicam que […]

Estratégia Nutricional com o uso do Ozempic

Estratégia Nutricional com o uso do Ozempic

Estratégia Nutricional com o uso do Ozempic Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Com o aumento na busca por alternativas mais saudáveis, muitos se veem diante dos desafios impostos pelos efeitos colaterais do Ozempic. Este cenário nos […]

Psyllium: Alternativa natural ao Ozempic

Psyllium: Alternativa Natural ao Ozempic

Psyllium: Alternativa natural ao Ozempic Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar no psyllium? Esta fibra vegetal natural vem ganhando destaque como uma potente alternativa ao Ozempic, especialmente para aqueles que buscam controlar o […]