Suplementos para um sistema imunológico forte
Suplementos para um sistema imunológico forte Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que cerca de 70% do nosso sistema imunológico está localizado no trato digestivo? A manutenção de uma imunidade forte é essencial, especialmente em […]
Como a nutrição influencia o bem-estar mental
Como a nutrição influencia o bem-estar mental Você sabia que o que você come pode afetar diretamente sua saúde mental? Estudos recentes têm mostrado uma conexão surpreendente entre a dieta e o bem-estar psicológico, indicando que certos alimentos podem amenizar sintomas de depressão e ansiedade. Compreender essa ligação pode ser a chave para melhorar não […]
Dieta Enteral: Conheça as opções de nutrientes disponíveis
Dieta Enteral: Conheça as opções de nutrientes disponíveis Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que mais de 1 milhão de pessoas dependem da dieta enteral para sua nutrição diária? A escolha dos nutrientes adequados para […]
Entenda sobre as vitaminas que precisamos
Entenda sobre as vitaminas que precisamos Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que cerca de 40% dos adultos são deficientes em vitaminas essenciais, segundo estudos globais de saúde? As vitaminas são compostos orgânicos cruciais que […]
Enzimas proteolíticas e sua relação com a redução da inflamação
Enzimas proteolíticas e sua relação com a redução da inflamação Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou como o corpo combate a inflamação naturalmente? As enzimas proteolíticas desempenham um papel neste processo. Estudos recentes […]
Novos suplementos para perda de peso
Novos suplementos para perda de peso Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou quão eficazes podem ser os novos suplementos para perda de peso? Em meio a um mercado repleto de promessas, alguns produtos […]
Tudo que preciso saber sobre Whey Protein
Tudo que preciso saber sobre Whey Protein Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou por que o Whey Protein se tornou um suplemento tão popular entre atletas e entusiastas do fitness? Estudos indicam que […]
Carnitina aliado em dietas hipocalóricas
Carnitina aliado em dietas hipocalóricas Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) A carnitina è um aminoácido encontrado em carnes e laticínios, mas também è sintetizada no `fígado e nos rins a partir da lisina e da metionina. […]
HMB protetor contra dano muscular
HMB protetor contra dano muscular Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar sobre o HMB ? Beta hidroxi beta-metilbutirato e um metabólito do aminoácido leucina, encontrado na dieta em pequenas quantidades nos alimentos ricos […]
Creatina engorda?
Creatina engorda? Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou se a creatina engorda? Esse suplemento, famoso entre atletas e entusiastas da musculação, é frequentemente associado ao ganho de massa muscular, mas muitos questionam seus […]
