Carnitina aliado em dietas hipocalóricas
Carnitina aliado em dietas hipocalóricas Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) A carnitina è um aminoácido encontrado em carnes e laticínios, mas também è sintetizada no `fígado e nos rins a partir da lisina e da metionina. […]
HMB protetor contra dano muscular
HMB protetor contra dano muscular Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar sobre o HMB ? Beta hidroxi beta-metilbutirato e um metabólito do aminoácido leucina, encontrado na dieta em pequenas quantidades nos alimentos ricos […]
Creatina engorda?
Creatina engorda? Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou se a creatina engorda? Esse suplemento, famoso entre atletas e entusiastas da musculação, é frequentemente associado ao ganho de massa muscular, mas muitos questionam seus […]
Benefícios dos probióticos na manutenção da saúde intestinal
Benefícios dos Probióticos na Manutenção da Saúde Intestinal Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que cerca de 70% do sistema imunológico reside no trato gastrointestinal? Este dado surpreendente destaca a importância crucial de manter uma […]
Como o licopeno combate radicais livres e promove saúde
Como o licopeno combate radicais livres e promove saúde Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar sobre o poder do licopeno na luta contra os radicais livres? Este composto natural, encontrado em abundância no […]
Benefícios da proteína do soro do leite na dieta hiperprotéica
Benefícios da proteína do soro do leite na dieta hiperprotéica Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que a proteína do soro do leite é um dos suplementos mais populares entre atletas e entusiastas da saúde? […]
A Importância da Vitamina D e Como Suplementar Corretamente
A Importância da vitamina D e como suplementar corretamente Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você sabia que cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo têm deficiência de vitamina D? Essencial para a saúde óssea e […]
Guia Completo de Suplementação para Suporte Ósseo Eficiente
Guia completo de suplementação para suporte ósseo eficiente Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já se perguntou como manter a saúde dos seus ossos ao longo dos anos? Com o envelhecimento da população, estudos indicam que […]
Estratégia Nutricional com o uso do Ozempic
Estratégia Nutricional com o uso do Ozempic Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Com o aumento na busca por alternativas mais saudáveis, muitos se veem diante dos desafios impostos pelos efeitos colaterais do Ozempic. Este cenário nos […]
Psyllium: Alternativa natural ao Ozempic
Psyllium: Alternativa natural ao Ozempic Por: Dra. Helen Corrêa Iglesias Formada em nutrição pela UFMT. Especialista em: Nutrição clinica (UFMT), Nutrição clínica funcional (VP), Nutrição parenteral e enteral (GANEP) Você já ouviu falar no psyllium? Esta fibra vegetal natural vem ganhando destaque como uma potente alternativa ao Ozempic, especialmente para aqueles que buscam controlar o […]
