O impacto dos dermocosméticos e enzimas na saúde da pele e digestão
O impacto dos dermocosméticos e enzimas na saúde da pele e digestão O impacto dos dermocosméticos e enzimas na saúde da pele e digestão vem ganhando destaque entre especialistas em nutrição. Segundo dados recentes, cerca de 70% das pessoas relatam melhora significativa no bem-estar ao adotar soluções integradas para cuidados dermatológicos e digestivos. Esses avanços […]
Soluções nutricionais inovadoras para pacientes oncológicos: suporte e qualidade de vida
Soluções nutricionais inovadoras para pacientes oncológicos: suporte e qualidade de vida A abordagem nutricional personalizada desempenha papel fundamental no suporte ao paciente oncológico. O acompanhamento de um especialista em nutrição permite o desenvolvimento de estratégias voltadas ao equilíbrio metabólico, correção de deficiências e manutenção da massa magra. Suplementos cuidadosamente selecionados contribuem para o fortalecimento do […]
Alimentos comuns que consumimos diariamente que devem ser evitados no processo alérgico respiratório.
Alimentos comuns que consumimos diariamente que devem ser evitados no processo alérgico respiratório. Sabe-se que pequenas escolhas alimentares podem intensificar quadros de alergia respiratória, mas poucos percebem o impacto disso no dia a dia. Certos alimentos comuns que consumimos diariamente que deve ser pausado no processo alérgico respiratório, pois agravam sintomas e dificultam a recuperação. […]
Compreendendo o ciclo menstrual, e como evitar cólicas menstruais cuidando da alimentação.
Compreendendo o ciclo menstrual, e como evitar cólicas menstruais cuidando da alimentação. Compreender o ciclo menstrual é essencial para adotar estratégias que reduzem desconfortos comuns, como as cólicas menstruais. Estima-se que mais de 50% das mulheres em idade fértil enfrentam esse problema mensalmente. A alimentação adequada pode ser uma aliada poderosa nesse processo, oferecendo alívio […]
O que é cortisol? e porque o cortisol elevado é prejudicial?
O que é cortisol? e porque o cortisol elevado é prejudicial? Trata-se de um hormônio essencial, produzido pelas glândulas suprarrenais, responsável por regular diversas funções do organismo. No entanto, quando está acima do ideal, pode comprometer o metabolismo, aumentar a fadiga e até dificultar o controle do peso corporal. O equilíbrio hormonal é fundamental para […]
O que é colesterol?
O que é colesterol? Poucos temas geram tantas dúvidas quanto “o que é colesterol?” e sua relação com a saúde. Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia revelam que mais de 40% dos brasileiros têm níveis elevados dessa substância. Entender seu papel é essencial para prevenir doenças cardiovasculares e promover bem-estar. Descubra como a alimentação orientada […]
Como se proteger do resfriado no inverno?
Como se proteger do resfriado no inverno? Com a chegada das baixas temperaturas, cresce também a incidência de resfriados, impactando a qualidade de vida e bem-estar de muitos. Dados da Sociedade Brasileira de Infectologia indicam aumento de até 40% nos casos durante o inverno. Entender como se proteger do resfriado no inverno é fundamental para […]
Curiosidades nutricionais: alimentos que potencializam a energia e o humor no inverno
Curiosidades nutricionais: alimentos que potencializam a energia e o humor no inverno Como manter energia e bom humor durante o inverno é uma dúvida comum, especialmente quando o clima frio tende a impactar o bem-estar. Estudos apontam que cerca de 60% das pessoas sentem queda de disposição nessa estação, o que reforça a importância de […]
Hidratação eficiente mesmo em clima frio: um aliado para a saúde integral
Hidratação eficiente mesmo em clima frio: um aliado para a saúde integral Muitos acreditam que a hidratação eficiente mesmo em clima frio não é essencial, mas a ciência comprova que a sensação de sede reduzida pode mascarar a real necessidade de líquidos, prejudicando a saúde integral. Estudos mostram que a desidratação leve pode impactar até […]
Alimentos termogênicos para manter o corpo aquecido e ativo
Alimentos termogênicos para manter o corpo aquecido e ativo Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitas pessoas buscam estratégias seguras para manter o corpo aquecido e ativo. Estima-se que alimentos termogênicos podem aumentar o gasto calórico em até 15%, favorecendo o metabolismo mesmo nos dias frios. Esse potencial torna o consumo inteligente desses itens […]
